Cпека може вбити

Cпека може вбити

Спека та висока вологість – жорсткі реалії літніх сезонів останніх десятиліть. Липень – найнебезпечніший у цьому контексті місяць року в наших широтах через небезпечні наслідки високих температур. Адже спека пригнічує захисні сили організму, а особливо, неадаптованого до таких кліматичних умов.


У спеку може статися тепловий удар, що може дуже пошкодити мозок та інші внутрішні органи або навіть вбити людину.
 
Тривожні симптоми перегрівання
Прислухайтеся до свого самопочуття! Тепловий удар розвивається поступово, в міру наростання ступеня перегрівання організму, тож є час відреагувати на тривожні симптоми перегрівання:
 інтенсивне потовиділення,
 відчуття втоми,
 нудота,
 запаморочення/зомління,
 частий слабкий пульс.
Це легкі симптоми, з ними можна впоратися самостійно, якщо діяти відразу (!), не чекаючи теплового виснаження: температура тіла від 37 - 40 ºС, сильна спрага, слабкість, втрата свідомості, рясне потовиділення, дегідратація, тахікардія, різке зниження тиску.
Без вчасного втручання це може перейти в тепловий удар – найтяжчий прояв теплового ураження!
 
Як діяти за перших ознак перегрівання?
Коли з’являються такі симптоми, потрібно:
 перейти до прохолодного місця,
 випити води (якщо немає блювоти, адже пиття може її посилити, що швидко призведе до зневоднення на тлі перегріву),
 перепочити.
Якщо ви займаєтеся фізичними вправами у спеку, їх краще припинити через високий ризик виникнення теплових судом. Це болісна й неприємна річ, зарадити тут можуть вправи з розтягнення.
 
Коли необхідна медична допомога?
За таких ознак як: почервоніння, сухість шкіри, задишка, часті пульс і дихання, потемніння в очах, зорові галюцинації, судоми, втрата свідомості тощо, негайно викликайте «швидку»!
До приїзду медиків, охолоджуйте постраждалого:
 перемістіть у затінок, зніміть одяг, зволожте шкіру,
 прикладіть пакети з льодом під пахви, у пахових ділянках,
 дайте чистої прохолодної води (якщо людина може ковтати й немає блювання),
 у разі блювання, покладіть постраждалого на бік

На сайті 392 гостя та 0 користувачів